CROSSFIT LES CORTS
CONSTANTEMENTE VARIADO
En CrossFit Les Corts tienes sesiones programadas diferentes todos los días. Los entrenamientos de CrossFit se adaptan a cada persona en función de sus capacidades y límites que pueda tener.
FUNCIONALIDAD
CrossFit usa movimientos funcionales seguros, efectivos y eficientes similares a los que usas en el día a día.
ALTA INTENSIDAD
En los entrenamientos de CrossFit, los niveles de intensidad se ajustan para desafiar al individuo y mejorar la condición física de manera segura.
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Descubre todos los
BENEFICIOS DEL CROSSFIT
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RESISTENCIA CARDIOVASCULAR
Mejorarás la capacidad de los sistemas corporales para recolectar, procesar y transportar oxigeno.
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ESTAMINA
Mejorarás la capacidad de los sistemas corporales para procesar, transportar, almacenar y utilizar energia.
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FUERZA
Mejorarás la capacidad de una unidad muscular, a combinación de unidades musculares, para ejercer fuerza.
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FLEXIBILIDAD
Mejorarás la capacidad de maximizar el rango de movimiento de una determinada articulación.
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POTENCIA
Mejorarás la capacidad de un grupo de músculos de realizar un trabajo en el mínimo de tiempo posible.
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VELOCIDAD
Mejorarás la capacidad para reducir el tiempo de ciclo de un movimiento repetido.
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COORDINACIÓN
Mejorarás la capacidad para realizar eficientemente los movimientos, de manera precisa, rápida y ordenada. Nos permite mover de forma sincronizada todos los músculos implicados en una acción para realizarla de la mejor manera.
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AGILIDAD
Mejorarás la capacidad para reducir el tiempo de transición entre un movimiento y otro.
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EQUILIBRIO
Mejorarás la capacidad de controlar la ubicación del centro de gravedad del cuerpo con respecto a su base de apoyo.
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PRECISIÓN
Mejorarás la capacidad de controlar el movimiento con una dirección o intensidad determinadas.
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INSCRIPCIÓN Y PRECIOS EN CrossFit Les Corts
FITNESS
- €98/MES
3 SESIONES A LA SEMANA
PERFORMANCE
- €112/MES
4 SESIONES A LA SEMANA
PRO
- €135/MES
SESIONES ILIMITADAS
DROP IN
- €18
1 SESIÓN
BONO 5
- €75
5 SESIONES
BONO 10
- €140
10 SESIONES
MATRÍCULA
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STAFF
conoce a tu equipo en CrossFit Les Corts
Anuska Peguero
HEAD COACH
Rogent Lloret
CrossFit Coach
Meritxell Gómez
CrossFit & Conditioning Coach
Ramiro Loyza
CrossFit & Conditioning Coach
Xevi Toledano
CrossFit Coach
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